医師が考案した低反発円座クッション「お医者さんの円座クッション」

2019年09月19日

腰痛対策のコツ〜スクワットのやり方〜

腰の痛みを和らげる方法 効果は!?口コミや評判、レビューでは・・

腰痛に効く!?
腰痛は手術しなくても改善します。
1日3分ラクラク腰痛克服法とは・・・


『腰痛対策のコツ〜スクワットのやり方〜』

猫背など姿勢が悪い人は、腰痛もちになりやすくなります。

正しいスクワットを行うことで、
美しい姿勢を保てるようになりましょう・・



痛みの原因は別にあったという事が多くあるのです・・


私は、若い頃からスポーツが大好きで
体をよく動かしていたほうです。

退職後は大好きなゴルフに熱中していました。


最近、腰や右太ももが痛むな…
と思っていたのですが、

3ヶ月ほど前に練習場の帰り道、
突然痛みが激しくなり、
まったく歩けなくなってしまいました。


近所の外科で診てもらいましたが、
原因がわからず医療センターに行きました。


病院からは、
薬で様子を見て駄目だったら手術をしましょうと言われ、
目の前が暗澹とした気分になりました。

家でしばらく安静にして暮らし、
少しずつですが歩けるようになってきました。


しかし、
痛みは一進一退を繰り返していました。


そんなとき友人の紹介で、
この腰痛改善体操を勧めてもらい

「そんな簡単に治るんかね…」
と半信半疑で取り組んだのです・・・

⇒腰痛改善に効果のある体操は.....









腰の痛みを和らげる方法 効果は!?口コミや評判、レビューでは・・
posted by 腰痛に負けない! at 11:20 | 腰痛が治った | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
あれだけ痛かった腰の痛みが・・・高反発マットレス【モットン】